Långa intervaller

24 + 10 + 20 minuter just under tröskeln. Kändes förvånansvärt bra i kroppen även om benen blev lite styva på den sista intervallen. Tydligen går det bra att hålla effekt så länge jag inte spränger mig i starten. Borde kanske jobba på att gå ut max och sedan orka hålla effekt.

Kom ett paket.