12.9 till 11.2kg

Om jag ännu stansar däcken och byter ut den tunga sadelstolpen så borde den bli Sub11.

Rose Dr. Z 29"

Size S.

Intervaller med klubben

Idag blev det jobbigt. Fick släppa gruppen tidigt på första intervallen. Som straff fick jag cykla solo 8km med pulsen i taket. Andra intervallen kändes lite bättre men fick även där släppa och cykla solo på slutet. Sista intervallen kändes överlägset bäst. Fick ligga på rulle bakom herrn som ligger i diket på bilden under. Cykeldatorn visade ett snitt på 250 watt och pulsen 186 utan att behöva ta en meter vind. Benen kan för tillfället prestera mera än lungorna orkar leverera.

Ryktas att vissa har elmotor i ramen.

Blev lite kallt på hemvägen.

Jet lag och träning

Dagens träning blev två timmar lvg. Känner att vinterns grundträning finns där nånstans gömd, nu gäller det bara att få kroppen att börja leverera . I kväll kunde jag inte bidra med något men det blev en lagom väckning iaf. Min inre klocka säger dock att det är mitt i natten.

Kvällens vy.

Unboxing

Fox bakdämpare.

Fox gaffel.

XT drivlina.

Lvg-premiär

Vem hade kunnat tro att premiären kunde utföras i kortbyxor (knävärmare, men ändå).

70min benrull.

Modell extra lång.

Måste....hållas....vaken

19 timmar på resande fot så här långt och fortfarande över 3h kvar.
April månad har bjudit på extremt lite träning. 1 vecka förkylning + nästan 2 veckors semestrande. Får hoppas att maj månad kan erbjuda både kvantitet och kvalite. Nu blir det att försöka undvika tidszonskrapulan och ta fram racern och packa upp rose-lådan.

Narita express

10.5 timme flyg hem

Pendolino sista biten hem.

Sista natten i Tokyo för denna gång

Idag vi varit ut mest hela dagen och bara njutit av semestern. Vädret har varit så varmt som man bara kan önska sig. Klockan 9-18 har det varit shorts och t-shirt temperatur men ändå fläktat så man sluppit svettas. I morgon väntar en 22-timmars resa. Suck.

Kanda, Akihabara, Okachimachi, Ueno, Tokyo dome tur-retur

Idag har vi promenerat bredvid tåglinjen och upplevt smågränder på nära håll.

Bekvämt?

Japanerna kan också fincykla.

Orange är inne.

Dagens lunch.

Famicom!

202 meter över havet

På eftermiddagen åkte vi 45 våningar hiss och kollade på utsikten.

Kejsarpalatset i Tokyo

Idag är det varmt, shorts å t-shirt varmt. Så varmt att man svettas. Sånt gillar vi.

Ända upp till solen.

Här bor säkert en ninja.

Fin park.

Alla fotade denna bro, så även jag blev ju tvungen att göra så.

Bianchi modell small.

Mera cyklar i Tokyo

Vore väl king över Dalapottbergi?

Fatbike

El så man orkar.

Inte bara tv, utan nu även cyklar.

Shibuya

Förmiddagspasset gick åt att utforska Shibuya crossing och Hachikō statyn. På vägen till Shibuya stannade vi till i Hamamatsuchō för att kolla in Pocket monsters aka Pokemon center.

Shibuya crossing.

Hachikō

Dryga 7€ lunch i Kanda.

I Japan har alla paraply när det regnar och är full som en kastrull efter jobbet

Även om det småregnar så är det obligatoriskt med att bära paraply. När vi traskade hem från tågstationen så mötte vi på fler fulla än nyktra japaner. Jag börjar uppskatta mina arbetstider mer och mer när man inser hur det är att vara salaryman i Japan.

Paraply är ett måste.

Förmiddagen i Ueno park

Efter en riktigt god frukost på Ueno station så traskade vi runt i parken. Det mesta var stängt men fortfarande fick vi många timmar att gå. Parkerna är inte direkt små här i stan.

Träden blommar.

Rockman tema på lokala krogen.

Söndag i Tokyo 2/2

Andra rundan ute på stan gick till Ueno. Där promenerade vi genom riktigt traditionella små gator var lokalbefolkningen verkade trivas. Allt från skaldjur till golfklubbor kunde man handla.
Eftersom detta borde vara en cykelblogg kan jag väl bjuda på lite relevanta bilder från förmiddagen i Harajuku.

Hipsters trampar fixies.

Riktiga män cyklar kolfiber.

Fulldämpat i japan.

Även Italien har hittat till Tokyo.

Söndag i Tokyo 1/2

Idag har vi åkt genom halva stan till Yoyogi station för att vara lite kulturella. Meiji Shrine och Yoyogi park blev destinationen. Nu är vi tillbaka på hotellet för att vila och googla fram lite nya sevärdheter.

Yoyogi park.

Yoyogi park sett uppifrån.

En dag i Akihabara

I dag har vi spenderat nästan hela tiden i Akihabara området. Spelbutik efter spelbutik har vi traskat genom och sökt fram några guldkorn ur hyllorna.

På väg med Yamanote line.

Lyser upp på natten.

Framme i Tokyo

Efter att börjat flygresan med nästan 1h försening på grund av tekniska problem så kom vi äntligen iväg. 9.5h senare var vi framme på Narita international airport. När vi hade gått genom tullen och blivit fingerscannade och fotade så kunde vi hämta ut våra väskor och ta NEX direct tåget till centrum av Tokyo. Eftersom vi var trötta och inte orkade släpa väskorna nästan 2km på jobbiga gator så tog vi en taxi sista biten till hotellet.
Efter att vi sökt fram närmaste 7-eleven och fixat lite mat så inhandlade vi Suica kort för att kunna resa runt med tåg. En provtur till Akihabara med Yamanote linjen blev det.
Nu blir det att så småningom försöka sova eftersom det vara över 30h sedan jag vaknade.

Mediacenter, täcke och kudde väntade på oss.

Allt skall deklareras.

Suicakortet fixat.

Morgon i Helsingfors

Nu har jag ätit morgonmål och duschat. Kompressionsstrumporna är på och väskorna skall bara stängas och sen blir det att traska iväg till flygbussen. Jonas borde dyka upp lite efter 11 så då kan vi checka in och börja planera på allvar vad vi vill se i Tokyo.

Fin morgon.

Toppar formen.

Resan är påbörjad

Om ca 34h bör jag vara framme. Tåget var för en gångs skull före tidtabellen och fick stå längre än vanligt på stationerna. Blir att gå en sväng på stan och shoppa tandkräm och äta en bit mat innan det igen blir dags för att sova. Träningen kommer bli lidande de närmaste 10 dagarna.

Oj va tråkigt att åka tåg ensam.

Dubbla sängar för en gäst.