Backintervallerna är påbörjade för 2014

Har ju kört någon maxspurt i slutet på ett par träningspass i år men inte som idag när jag försökte hålla tillbaka lite för att få ihop flera på rad. I dag blev det dock med löpskorna under fötterna. Testade de nya skorna och de är verkligen inte förlåtande. Varje litet felsteg känns och man blir otroligt trött i området runt hälen. 3 drag i backen och sen hem igen. Kompletterade sedan med lite spänst och styrkeövningar för benen.

Vissa skämmer ju bort sina cyklar.