Tanken var att hålla 2x15min runt tröskel för att låta kroppen lida lite. Efter 5 minuter in på den första intervallen så märkte jag att det kändes ganska bra så jag ändrade planen och försökte öka lite de sista 15. Snittpulsen stannade 10-slag under den bästa FTP-testet jag gjort och 18 watt fattades. Trots allt blev det 3:e bästa resultat och dessutom på en slät bana. Vanligtvis använder jag mig av sträckan mellan Purmo och Esse för att göra min kroppsbyggnad lite rättvis. Lite anmärkningsvärt är att jag gjorde bättre FTP-resultat i februari på trainern detta år. Hur som helst, formen är ok men det finns massor att jobba på.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar