Regn, sol och motvind

Skulle cykla 2 timmar i ett uthållighetstempo på sådär 55-65% av tröskeln men bara efter några minuter så gick allt fel. Motvinden i kombination med regnskurar gjorde att jag bara ville hem igen. Ökade sakta men säkert intensiteten och sista 20 minuterna på första halvan av passet gick i tävlingstempo. Slog därefter av tempot och körde avslutande delen på den tänkte effekten. Märkte dessutom att ena skruven på spd-klossen hade lossnat så det var inte det lättaste att få ur foten när klossen böjde sig med när man skulle klicka ur foten. Bara jag får fixat till klossen och inte är totalt slut i morgon är det träningstävling igen i Kokkola. Sandskata XCO startar 19.00.

Spårade ur redan efter 5 minuter.